Почему растет живот у мужчин?

Немалая часть представителей сильного пола наделены тем, что становится у одних предметом гордости, у других наоборот – поводом для шуток. Речь идет о животе. Можно сколько угодно отшучиваться, обзывая данную часть тела трудовой мозолью, рифмовать, дескать, пузо от пива – это красиво. Но на самом деле ни красоты, ни здоровья, ни даже банального удобства  в этом нет и быть не может. Чтобы избежать подобного, следует разобрать причины возникновения.

Почему появляется «пузо» ?

Итак, первая, она же самая распространенная причина роста передней части туловища кроется в чрезмерном и систематическом употреблении пива. Дело в том, что оно само по себе довольно калорийное, а еще содержит дрожжи. Как правило, пиво принято закусывать, чтобы перебить кислый привкус во рту. Но те же орешки, чипсы и сухарики тоже та еще калорийная и холестериновая бомба. А специфика мужского организма такова, что жир скапливается именно в брюшной области, а не по всему телу и не на бедрах или ягодицах, как у женщин.

К образованию животика ведет длительное вождение автомобиля или какого иного транспортного средства. Во время этого тонус косых мышц живота ослабляется, потому он становится более рыхлым и, соответственно, выпуклым на наружу. Тут в помощь только спорт и фитнес. В день надо проходить пешком не менее 3 километров, иначе живот будет не просто торчать, но свисать по бокам валиками из жира, что совершенно не красиво.

Не менее распространенной причиной того, что у мужчин растет живот, является обжорство. Если чревоугодие указано в Библии, как один из грехов, то это мало кого останавливает, представители сильного поля не могут, как женщины, отказываться от пищи ради красоты, в них нет врожденного желания нравиться.  Более того, с каждым прожитым годом обмен веществ постепенно замедляется, следовательно, надо потреблять немного меньше пищи. А получается как раз наоборот, с возрастом образ жизни становится все менее подвижным, а объем потребления пищи все большим. То от скуки, то от голода, то под футбольный матч человек что-то жует. В итоге живот растет, словно на дрожжах. Питание надо не просто соразмерить с расходом калорий, но оптимизировать по составу. Как бы мерзко это не звучало, но не только мясо должно быть в рационе.

Иногда живот как следствие ожирения сигнализирует о болезнях. Чаще всего речь идет о сахарном диабете. В таком случае надо внимательно проследить за самочувствием, ведь  такой недуг имеет ряд признаков, как головокружение и тошнота после еды или от чувства голода, зуд конечностей, раздражительность и прочие. Лучше всего сдать соответствующий анализ крови.

В качестве фактора для улучшения настроения обладателям пузика можно сказать лишь то, что отращивание имегно этой части тела без увеличения объемов других, например, рук или ног, говорит о нормальном гормональном балансе. Если мужчина поправляется по женскому типу, у него нарушен гормональный фон и это требует тщательного обследования и лечения, куда более серьезного, чем борьба с лишним весом.