Есть вопрос? Введи и получи ответ!

Почему постоянно хочется сладкого?


почему хочется сладкогоЕсть люди, которые с уверенностью могут назвать себя сладкоежками, а есть и такие, кто лишь время от времени не прочь полакомиться сладеньким. Но хоть раз в жизни каждый человек испытывал потребность в том, чтобы съесть шоколадку, пироженное или конфету, при этом, не углубляясь в причину. Но если задуматься, почему?Лечение в Израиле записывайтесь на israel-hospitals.ru

С точки зрения медицины

Если задать подобный вопрос, например, терапевту или гастроэнтерологу, то ответ будет предельно прост. Дело в том, что сладкие продукты являются довольно питательными, следовательно, они  — это хороший источник энергии. Выходит, что желание съесть именно такой продукт говорит о нехватке в организме энергии.

Есть еще одна вариация – это снижение уровня глюкозы в крови. Так, для людей, которые больны сахарным диабетом, это может привести к так званной диабетической коме и даже к летальному исходу, потому если они ощущают головокружение, слабость, предобморочное состояние или того хуже, обморок уже был, им срочно нужно подкрепиться чем-то сладеньким. И не важно, будет ли это конфета или даже просто вода с сахаром. Они должны помнить о возможном наступлении гипогликемии и потому носить про запас с собой какую-нибудь сладость.

Все сладкое очень быстро снимает чувство  голода и  потому мы часто путаем банальное чувство голода с желанием слопать конфету. Зависимость от  всего сладкого может говорить также о гормональном дисбалансе. Например, ваш организм испытывает недостаток гормона, называемого серотонин или веществ эндорфинов. Бывает и так, что тяга к разнообразным конфетам, а также к сдобной выпечке вполне может говорить о несбалансированном, не правильном рационе в питании, в частности, о чрезмерно строгих диетах, когда в дневном  рационе слишком мало углеводов. Они в той же степени необходимы, что и белки, так что пренебрегать не стоит. А восполнить недостаток организм услужливо подсказывает легчайшим из способов, то есть, посредством всего сладенького.  Мы забываем, что куда полезней даже в роли источника углеводов каши, бобовые и разные фрукты.

С точки зрения психологии

Психологи уверены, что в подавляющем большинстве случаев постоянно или очень часто повторяющееся желание сьесть нечто сладенькое говорит о том, что человек, так сказать «заедает» проблемы. Такими проблемами может быть что угодно, будь то недостаток внимания, ярко выраженный комплекс неполноценности, очередная неудача в личной жизни или даже проблемы на работе. Просто когда ощущается психологический дискомфорт, то организм сам старается найти пути решения данной проблемы. Иными словами, он ищет повод для поднятия настроения, то есть, получение удовольствия. А ведь именно поедание сладкого и является простейшей приятностью. К тому же, этот процесс провоцирует выработку эндорфинов, называемых гормонами удовольствия или гормонами хорошего настроения.

А знаете ли вы?

[Total: 2    Average: 3/5]
Почему постоянно хочется сладкого? written by DmitriSpartak average rating 3/5 - 2 user ratings



Возможно, вам есть что сказать на эту тему:



Есть вопрос? Введи и получи ответ!