Есть вопрос? Введи и получи ответ!

Почему нельзя есть много яиц?


Почему нельзя есть много яиц?Все слышали и все знают, что пить сырые яйца полезно. При том, конечно, условии, что они свежие и от здоровых куриц. Ну, а уж о том, что яичница с колбасой является традиционным завтраком или сытным обедом на скорую руку, говорить вообще не приходится. Тем более, что она действительно довольно калорийна. По питательной ценности одно куриное яйцо равняется примерно 100 граммам постного мяса, например, телятины. Его в отварном виде дают даже детям в детских садах, ведь оно является источником ряда полезных веществ. Но многие также слышали и знают, что много яиц есть нельзя.Лечение рака в Израиле записывайтесь на israel-hospitals.ru

Почему нельзя усердствовать с поеданием яиц?

Самой первой причиной стоит назвать то, что яйца определенно относятся к продуктам-аллергенам. Частое и чрезмерное их употребление вполне может вызвать в организме реакцию неприятия. Проявляться она может как угодно, например, в виде сыпи на подобии крапивницы, язвочек на коже, зуда, даже симптомов на подобии отравления. Если вы в детстве не страдали подобным, это не значит, что вы застрахованы от такого сейчас. К тому же, некоторые аллергические реакции действуют по методу накопления.

Медики говорят, что в яйцах содержится большое количество холестерина, потому усердствовать в их поедании – плохая затея. Более того, слушая рекомендации медиков, надо соблюдать норму, равную трем штукам в неделю и желательно в вареном, а нежареном виде. Так больше пользы и меньше вреда.

Злоупотребление яйцами способно привести к повышенному содержанию сахара в крови, а это, в свою очередь, является частой причиной возникновения диабета, который относится ко второму типу. Правда, эта связь пока до конца не изучена и требует дополнительного подтверждения. Тем не менее, не особенно хочется проверять правоту утверждения на своей шкуре.

Еще одна причина запрета – возможность возникновения страшной кишечной инфекции – сальмонеллиоз, потому употреблять нужно с известной долей здравого смысла. В частности, предварительно мыть, есть только те яйца, скорлупа которых сохранила свою целостность, покупать их в магазинах, а не на стихийных рынках.

Но фактом остается и то, что яйца укрепляют иммунную систему, а также стимулируют мозговую деятельность, потому отказываться от них полностью не логично и даже вредно. Это уже не говоря о ряде витаминов и фосфоре, которым они также нас обогащают.

А знаете ли вы?

  • Почему люди стареют?Почему люди стареют? Считается, что если самые фантастические предположения оправдаются и люди все же изобретут секрет вечной жизни, то она будет возможна лишь […]
  • Почему седеют волосы?Почему седеют волосы? Редко кто способен хладнокровно и философски смотреть на то, как его голова постепенно покрывается сединой. Причем, еще не понятно, кому в […]
  • Почему у парней нет целлюлита?Почему у парней нет целлюлита? Многие представительницы слабого пола часто завидуют мужчинам. И не потому, что те сильнее, выше или имеют нечто, чего не имеют сами […]
  • Почему появляются родинки?Почему появляются родинки? У всех людей в том или ином количестве имеются родинки. И это беспрекословный факт. Есть даже теория о том, что появление родинки в том […]
  • Почему растут усы?Почему растут усы? Раньше, пару столетий назад, было модно иметь закрученные, пышные усы. Это считалось символом мужской красоты. Но сейчас представители […]
  • Почему в феврале 28 дней?Почему в феврале 28 дней? Все знают, что в году имеется дюжина месяцев, в каждом из которых 30 или 31 день. Самым коротким месяцем года является февраль, он может […]
  • Почему у меня маленькая грудь?Почему у меня маленькая грудь? Общеизвестно, что мужчины, большие и маленькие, молодые и зрелые, в общем, все или почти все из числа тех, чья ориентация определяется, […]
  • Почему женщины стали брить ноги?Почему женщины стали брить ноги? Все в той или иной мере вовлечены в то, что транслируют или на что обращают наше внимание всевозможная реклама через телевидение или в […]
  • Почему хочется есть мел?Почему хочется есть мел? Все знают о том, что в школе на доске пишет мелом. Еще ним можно создавать рисунки на асфальте, чем, собственно, и занимаются дети […]
  • Почему так популярен английский язык?Почему так популярен английский язык? Все знают о том, что в современном мире без иностранного языка приходится туго. Недаром же школы английского языка так популярны, причем, […]
[Total: 5    Average: 3.6/5]
Почему нельзя есть много яиц? written by DmitriSpartak average rating 3.6/5 - 5 user ratings



Возможно, вам есть что сказать на эту тему:



Есть вопрос? Введи и получи ответ!