Есть вопрос? Введи и получи ответ!

Почему люди храпят?


почему люди храпятХрап – это, безусловно, та еще проблема. Конечно, он мешает спать всем, кто пытается отдыхать поблизости от такого человека. Его можно будить, но ночь уже будет испорчена, ведь то и дело, просыпаясь, а затем вновь пытаясь заснуть, вряд ли получится полноценно отдохнуть. Впрочем, храп влияет и на качество сна самого храпящего, так что безвредным или просто досадной неприятностью его назвать сложно. Так от чего же люди храпят?Лечение рака в Израиле записывайтесь на israel-hospitals.ru

Немного статистики

Храп считается  одним из видов нарушения сна, он наблюдается примерно у пятой части населения всей  планеты, как правило, в возрасте после 30 лет. Причем, преобладают в данном  списке именно представители сильного пола, по статистическим данным храпом обладают  более 70% из их числа. Этот странный звуковой феномен, по мнению медиков,  возникает по причине  сужения в дыхательных путях и, следовательно, возникновению  вибрации в мягких тканях глотки.

Причины периодического храпа

Итак, если храп не является постоянным, а случается лишь время от времени, скорее всего, человек во сне выбирает не удобную для себя позу, его дыхание утрудняется и потому он начинает производить звуки, которые мы слышим, как храп. В таком случае достаточно просто разбудить человека и попросить его сменить позу отдыха. Этим вы принесете пользу не только себе, но и ему, ведь при утруднении попадания воздуха в легкие организм с большой вероятностью будет испытывать кислородное голодание.  А это чревато рядом негативных последствий вплоть до сердечных болей, вызваны недостаточностью работы сердца. Недостаток кислорода вызывает в мозгу специфические реакции, в результате которых появляются в подсознании разные причудливые образы, как правило, кошмарные и не приятные. Потому, если вы будите храпящего человека, с большой вероятностью вы избавляете его, в том числе, от ночного кошмара. Неудобная поза сна приведет к банальному затеканию мышц, что утром проявится в виде боли в шейном отделе позвоночника.

почему люди храпят

Причины постоянного храпа

Если же человек храпит буквально каждую ночь, а не время от времени, то это уже проблема, причем как для самого человека, так и для его окружения. По крайней мере, для тех, кто с ним рядом, в одном помещении спит. В итоге он один может регулярно не давать выспаться целой семье. Да и сам отдыхать полноценно не будет.

Такого рода  проблема появляется в процессе прохождения воздушного через дыхательные пути человека во время его сна. Специфический, слышимый нами  звук создает некая вибрация поверхности стенок гортани, а также  мягкого неба. Причинами таких нарушений могут быть самые разнообразные факторы, как бактериальное, либо аллергическое воспаление поверхности слизистой носа, разрастание мягких тканей в носоглотке, как следствие общего ожирения организма, появление полипов в носу, искривление перегородки носа, а также некоторые врожденные особенности в строении мягкого неба и самого  язычка. Иногда причиной храпа становится  снижение тонуса мышц в носоглотке, языке и гортани, которое является следствием возраста.  Часто храпом и даже свистом сопровождается глубокий сон, вызванный употреблением в чрезмерном количестве  алкогольных напитков, либо разных снотворных препаратов.

Для каждого случая решение подбирается индивидуально. Если кому-то стоит сменить привычку засыпать на спине, то иным следует заняться своим весом или даже пластикой носа. Конечно, об умеренном употреблении разных алкогольных напитков и медицинских препаратов и речи быть не может, это общеизвестно.

А знаете ли вы?

  • Почему седеют волосы?Почему седеют волосы? Редко кто способен хладнокровно и философски смотреть на то, как его голова постепенно покрывается сединой. Причем, еще не понятно, кому в […]
  • Почему люди стареют?Почему люди стареют? Считается, что если самые фантастические предположения оправдаются и люди все же изобретут секрет вечной жизни, то она будет возможна лишь […]
  • Почему немеют губы?Почему немеют губы? Многие сталкивались с таки, безусловно, неприятным явлением, как онемение губ. Но объяснить причину данной неприятности они, тем не менее, […]
  • Почему болят пятки?Почему болят пятки? Пятки, конечно, не являются самой нежной и чувствительной частью человеческого организма, но, тем не менее, если они болят, приятного в […]
  • Почему шумит в ухе?Почему шумит в ухе? Некое подобие шума в ушах является довольно частой жалобой многих людей. Тем не менее, чтобы устранить такую неприятность или, по крайней […]
  • Почему прыщи появляются на лице?Почему прыщи появляются на лице? С лица, конечно, воду не пить, как гласит народная мудрость, но все же оно является весомым аргументом в создании о человеке впечатления и […]
  • Почему болит живот после секса?Почему болит живот после секса? Интимная близость по определению должна доставлять обоим партнерам удовольствие. Не дискомфорт и уж тем более не боль. Но что делать, если […]
  • Почему постоянно хочется сладкого?Почему постоянно хочется сладкого? Есть люди, которые с уверенностью могут назвать себя сладкоежками, а есть и такие, кто лишь время от времени не прочь полакомиться […]
  • Почему кровь идет из носа?Почему кровь идет из носа? Нет, наверное, такого человека, который бы хоть раз в жизни не сталкивался с такой неприятностью, как носовое кровотечение. Как правило, […]
  • Почему шелушится кожа на лице, на ногах, на руках?Почему шелушится кожа на лице, на ногах, на руках? Шелушение кожи – это довольно не приятный, но, к сожалению, довольно-таки часто встречающийся симптом. При этом даже те, кто от него […]
[Total: 3    Average: 3.7/5]
Почему люди храпят? written by DmitriSpartak average rating 3.7/5 - 3 user ratings



Возможно, вам есть что сказать на эту тему:



Есть вопрос? Введи и получи ответ!